葉淦沅 2021/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:52:05 | 09:54/km

日期: 2021-03-27 17:03 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'01" / 09'48" / 10'04" / 09'53" / 09'41" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'51"

(09'51")

09'54" (+00'10")

994 / 994

2

09'49"

(19'40")

09'49" (+00'05")

999 / 1994

3

10'13"

(29'53")

10'07" (+00'23")

1008 / 3002

4

09'53"

(39'46")

09'48" (+00'04")

1007 / 4010

5

09'41"

(49'27")

09'44"

993 / 5004

6

02'24"

(51'51")

09'25"

254 / 5258

3月累積里程 : 201.37 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	09'48"	00:19'49"
3	10'04"	00:29'53"
4	09'53"	00:39'46"
5	09'41"	00:49'27"
5.3	09'16"	00:51'51"

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成績 : 03:46:01

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