5.2 km | 00:28:49 | 05:30/km日期: 2021-03-24 15:02 - 地點: 難得好空氣 - 平均心率: 157 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 4658 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 05'26" / 05'20" / 05'11" / 05'20" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'32") | 1001 / 1001 | 160 / 105 |
| 2 | | 05'30" (+00'08") | 1001 / 2003 | 162 / 111 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1003 / 3007 | 160 / 115 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4007 | 162 / 114 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1001 / 5008 | 161 / 114 |
| 6 | | 05'10" | 219 / 5227 | 167 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'26" | 00:11'17" |
| 3 | 05'20" | 00:16'37" |
| 4 | 05'11" | 00:21'48" |
| 5 | 05'20" | 00:27'08" |
| 5.2 | 07'23" | 00:28'49" |
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