11.1 km | 01:30:04 | 08:06/km日期: 2021-03-20 09:48 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 740 Cal - 總步數: 11296 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'32" / 05'59" / 07'15" / 07'51" / 08'45" / 11'20" / 07'58" / 08'37" / 10'07" / 07'10" / 08'01" / 22'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 | 121 / 177 |
| 2 | | 06'06" (+01'30") | 1001 / 2002 | 122 / 133 |
| 3 | | 07'15" (+02'39") | 1000 / 3002 | 114 / 120 |
| 4 | | 07'56" (+03'20") | 1000 / 4002 | 108 / 115 |
| 5 | | 08'52" (+04'16") | 1001 / 5004 | 137 / 81 |
| 6 | | 11'25" (+06'49") | 1001 / 6005 | 105 / 83 |
| 7 | | 08'10" (+03'34") | 1003 / 7008 | 147 / 83 |
| 8 | | 08'49" (+04'13") | 1001 / 8010 | 130 / 86 |
| 9 | | 09'58" (+05'22") | 1000 / 9011 | 129 / 77 |
| 10 | | 07'20" (+02'44") | 1001 / 10013 | 140 / 96 |
| 11 | | 08'15" (+03'39") | 1003 / 11016 | 125 / 96 |
| 12 | | 12'01" (+07'25") | 95 / 11112 | 111 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
44.44 km 
Y字拖 司立巴XD 累積 :
236.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'59" | 00:10'31" |
| 3 | 07'15" | 00:17'46" |
| 4 | 07'51" | 00:25'37" |
| 5 | 08'45" | 00:34'22" |
| 6 | 11'20" | 00:45'42" |
| 7 | 07'58" | 00:53'40" |
| 8 | 08'37" | 01:02'17" |
| 9 | 10'07" | 01:12'24" |
| 10 | 07'10" | 01:19'34" |
| 11 | 08'01" | 01:27'35" |
| 11.1 | 22'00" | 01:30'04" |
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