lin 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

lin 台中
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4.1 km | 00:25:41 | 06:15/km

日期: 2015-01-28 21:35 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63%

Pace: 06'04" / 06'25" / 06'16" / 06'08" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'56"

980 / 980

2

06'33"

(12'23")

06'30" (+00'34")

1005 / 1986

3

06'15"

(18'38")

06'14" (+00'18")

1002 / 2988

4

06'14"

(24'52")

06'11" (+00'15")

1005 / 3994

5

00'49"

(25'41")

07'21" (+01'25")

110 / 4105

1月累積里程 : 118.79 km

ASICS t424n-5901 累積 : 346.1 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

elong, 周阿邦和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'25"	00:12'29"
3	06'16"	00:18'45"
4	06'08"	00:24'53"
4.1	07'35"	00:25'41"

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成績 : 03:46:01

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