637735_Joanne Tseng 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

637735_Joanne Tseng 高雄
ID 431457

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637735_Joanne Tseng

5.6 km | 00:35:14 | 06:17/km

日期: 2021-03-23 21:20 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'02" / 05'59" / 06'10" / 06'17" / 06'17" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'58"

994 / 994

2

06'05"

(12'01")

06'01" (+00'03")

1010 / 2004

3

06'10"

(18'11")

06'08" (+00'10")

1003 / 3007

4

06'17"

(24'28")

06'15" (+00'17")

1005 / 4013

5

06'17"

(30'45")

06'19" (+00'21")

993 / 5006

6

04'18"

(35'03")

07'07" (+01'09")

603 / 5610

3月累積里程 : 61.49 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'59"	00:12'01"
3	06'10"	00:18'11"
4	06'17"	00:24'28"
5	06'17"	00:30'45"
5.6	07'02"	00:35'03"

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