Niklaus 2021/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Niklaus 台北市
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3.0 km | 00:19:06 | 06:18/km

日期: 2021-03-24 20:19 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3166 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'42" / 06'37" / 05'36" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'42"

(06'42")

06'39" (+01'04")

1006 / 1006

165 / 90

2

06'37"

(13'19")

06'34" (+00'59")

1007 / 2013

160 / 94

3

05'39"

(18'58")

05'35"

1009 / 3023

171 / 104

4

00'08"

(19'06")

04'57"

26 / 3050

165 / 122

3月累積里程 : 30.30 km

SKECHERS GOrun 累積 : 851.1 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

林老師, keats chi 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'37"	00:13'19"
3	05'36"	00:18'55"
3.0	06'48"	00:19'06"

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