能能 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

能能台南
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6.3 km | 00:45:15 | 07:08/km

日期: 2015-01-28 18:53 - 地點: 龍潭國小 - 天氣: 剛好 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 10'20" / 10'38" / 05'53" / 05'24" / 05'23" / 05'12" / 07'06" /

前2K陪兒子走

1月累積里程 : 123.81 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

terresa, 呂明潤和其他 36 人說推

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觀看另 6 則留言

郭文全能能早安~~

2015-01-29 08:58 ·

翁信義能能，午安。今天好天氣，開跑囉！

2015-01-29 12:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	10'38"	00:20'58"
3	05'53"	00:26'51"
4	05'24"	00:32'15"
5	05'23"	00:37'38"
6	05'12"	00:42'50"
6.3	06'59"	00:45'15"

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