劉秋玫 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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11.4 km | 01:13:33 | 06:26/km

日期: 2015-01-28 10:47 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 06'24" / 06'14" / 06'46" / 06'19" / 06'36" / 06'09" / 06'16" / 06'26" / 06'35" / 06'27" / 06'30" / 06'49" /

基本訓練

1月累積里程 : 100.51 km

SKECHERS 13881HPLM 累積 : 411.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

亦真非真, Tito 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'14"	00:12'38"
3	06'46"	00:19'24"
4	06'19"	00:25'43"
5	06'36"	00:32'19"
6	06'09"	00:38'28"
7	06'16"	00:44'44"
8	06'26"	00:51'10"
9	06'35"	00:57'45"
10	06'27"	01:04'12"
11	06'30"	01:10'42"
11.4	06'47"	01:13'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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