bartenderjnt 2021/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
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22.7 km | 02:37:52 | 06:57/km

日期: 2021-03-21 13:15 - 地點: 虎尾 - 卡路里: 1553 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 09'27" / 06'08" / 06'10" / 06'18" / 05'59" / 05'57" / 09'57" / 07'08" / 06'12" / 06'08" / 06'28" / 06'34" / 07'48" / 06'42" / 06'31" / 06'03" / 06'28" / 06'05" / 06'47" / 06'56" / 06'54" / 08'31" / 09'35" /

雲林

bartenderjnt

·

基本訓練

3月累積里程 : 210.73 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林雅惠, 張麗雲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	06'08"	00:15'35"
3	06'10"	00:21'45"
4	06'18"	00:28'03"
5	05'59"	00:34'02"
6	05'57"	00:39'59"
7	09'57"	00:49'56"
8	07'08"	00:57'04"
9	06'12"	01:03'16"
10	06'08"	01:09'24"
11	06'28"	01:15'52"
12	06'34"	01:22'26"
13	07'48"	01:30'14"
14	06'42"	01:36'56"
15	06'31"	01:43'27"
16	06'03"	01:49'30"
17	06'28"	01:55'58"
18	06'05"	02:02'03"
19	06'47"	02:08'50"
20	06'56"	02:15'46"
21	06'54"	02:22'40"
22	08'31"	02:31'11"
22.7	09'37"	02:37'54"

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