8.8 km | 01:12:00 | 08:08/km日期: 2021-03-16 19:02 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'11" / 10'30" / 05'59" / 05'45" / 08'00" / 09'22" / 09'42" / 08'16" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+04'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+02'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+01'41") | 841 / 8841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 10'30" | 00:19'41" |
| 3 | 05'59" | 00:25'40" |
| 4 | 05'45" | 00:31'25" |
| 5 | 08'00" | 00:39'25" |
| 6 | 09'22" | 00:48'47" |
| 7 | 09'42" | 00:58'29" |
| 8 | 08'16" | 01:06'45" |
| 8.8 | 07'25" | 01:13'00" |
留言 
展開計圈分析
