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    陳世賢 高雄
    ID 106753
    249 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世賢
    5.3 km | 00:26:03 | 04:56/km
    日期: 2015-01-27 12:10 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
    Pace: 04'46" / 04'43" / 04'57" / 04'52" / 05'09" / 05'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'41"  (04'41")
    		04'43"989 / 989
    2
    04'48"  (09'29")
    		04'44" (+00'01")1011 / 2000
    3
    04'52"  (14'21")
    		04'53" (+00'10")993 / 2994
    4
    04'57"  (19'18")
    		04'54" (+00'11")1007 / 4002
    5
    05'01"  (24'19")
    		05'04" (+00'21")989 / 4991
    6
    01'44"  (26'03")
    		06'02" (+01'19")287 / 5278

    上星期二也是下雨……

    1月累積里程 : 228.97 km MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1444.4 km
    Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago
    Ian Liu, 遇見 和其他 86 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    Miffy 希望星期三...星期四...星期五...星期六...星期日 ...都不要下雨
    2015-01-27 12:39 ·
     4 個人推
    terresa 帥哥~午安°該頒全勤獎給您了。精神令人敬佩°
    2015-01-27 12:52 ·
     3 個人推
    Ted Chang 昨晚跑也是下雨!還是跑吧!
    2015-01-27 12:58 ·
     3 個人推
    Ryan 世賢兄午安，可能水庫週二特別渴吧
    2015-01-27 13:04 ·
     3 個人推
    陳世賢 Miffy美女~午安，希望天公伯有聽到你的請求^^
    2015-01-27 13:30 ·
     2 個人推
    陳世賢 terresa美女~午安，就.....該還的還是要還><
    2015-01-27 13:31 ·
     2 個人推
    陳世賢 太多錢大~午安，希望我也有你風雨無阻的毅力
    2015-01-27 13:32 ·
     1 個人推
    陳世賢 Ryan大~午安，原來是這樣，那怎麼不是星期一呢?因為大家都是利用假日LSD，星期一下雨更適合不想上班的假日症候群^^
    2015-01-27 13:34 ·
     3 個人推
    雅雪 世賢兄午安~超速了喔><要開罰
    2015-01-27 13:42 ·
     3 個人推
    陳世賢 雅雪~午安，怕午餐冷了不好吃.....趕回家吃飯XD
    2015-01-27 13:48 ·
     3 個人推
    雅雪 啊...我是趕回家睡覺..昨天的咖啡泡太濃..把睡意都抑制住了，後作力今天整個反彈回來，上班一直想睡覺，好痛苦~
    2015-01-27 14:07 ·
     2 個人推
    陳世賢 咖啡對我已經沒影響了.....喝了照睡XD
    2015-01-27 14:35 ·
     4 個人推
    芳萍 世賢 傍晚好呀！趕回家吃飯 有吃很飽嗎^^
    2015-01-27 17:18 ·
     1 個人推
    小熊 下雨不冷嗎
    2015-01-27 17:56 ·
     1 個人推
    江小豪 最近我也是要跑跑就給我下雨..不過跟低溫特報相比寧可淋雨跑呀XD
    2015-01-27 17:59 ·
     2 個人推
    Dean迪恩 世賢大晚安：風雨無阻，一樣那麼熱血喔～
    2015-01-27 19:34 ·
     1 個人推
    陳世賢 芳萍正妹~晚安，只吃了一個便當...還想吃第2個縮XD
    2015-01-27 20:55 ·
     1 個人推
    陳世賢 小飛俠~晚安，高雄只有今早下雨
    2015-01-27 20:56 ·
     1 個人推
    陳世賢 Dean大~晚安，早上下雨...中午沒有，所以補課一下^^
    2015-01-27 20:57 ·
     2 個人推
    Ryan 世賢兄晚安，可能有些人需要模擬雨中訓練吧XDD
    2015-01-27 22:48 ·
     2 個人推
    老飛 世賢兄 晚安，很棒的速度捏，強。
    2015-01-27 23:19 ·
     1 個人推
    陳世賢 Ryan大~早安，夏天雨中練習是很舒服....不過冬天我應該不會這麼做^^
    2015-01-28 07:47 ·
     2 個人推
    陳世賢 明飛兄~早安，因為早睡習慣了...所以早上才回您的留言，這個速度只撐的住5K...^^
    2015-01-28 07:49 ·
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) 世賢南霸天帥氣猛男兄~早安. 您也跑太快了吧..! 我又輸了...
    2015-01-28 08:26 ·
     4 個人推
    江小豪 南霸天帥氣世賢哥 這個title讚!!
    2015-01-28 08:28 ·
     5 個人推
    陳世賢 Danny百K超馬226鋼鐵神人帥~早安，昨天是趕著回家吃飯，不能讓螞蟻雄兵先行得逞......再說您昨晚好像超速呢
    2015-01-28 08:39 ·
     2 個人推
    陳世賢 小飛俠....記得看完就把他忘了，基本上這些title都不適用本倫
    2015-01-28 08:40 ·
     2 個人推
    雅雪 世賢兄，我有感...您再這樣猛下去，TiTLE會越來越多....^^
    2015-01-28 09:05 ·
     7 個人推
    陳世賢 雅雪....連你也學壞了
    2015-01-28 09:14 ·
     6 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'46"00:04'46"
    204'43"00:09'29"
    304'57"00:14'26"
    404'52"00:19'18"
    505'09"00:24'27"
    5.305'44"00:26'03"

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