陳祖湘 2021/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
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16.8 km | 22:14:13 | 79:22/km

日期: 2021-03-11 15:31 - 總爬升: 752 m - 地點: 玉山主峰 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1134 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 710'25" / 42'09" / 47'37" / 75'26" / 79'42" / 65'12" / 48'39" / 25'08" / 43'59" / 22'50" / 24'44" / 35'35" / 21'16" / 25'20" / 23'33" / 28'07" / 17'55" /

玉山主峰東峰完登！

3月累積里程 : 100.21 km

母子鱷魚Y拖第一代綠39號─4 累積 : 1099.4 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Angela1414, 謝宗晉和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	710'25"	11:50'25"
2	42'09"	12:32'34"
3	47'37"	13:20'11"
4	75'26"	14:35'37"
5	79'42"	15:55'19"
6	65'12"	17:00'31"
7	48'39"	17:49'10"
8	25'08"	18:14'18"
9	43'59"	18:58'17"
10	22'50"	19:21'07"
11	24'44"	19:45'51"
12	35'35"	20:21'26"
13	21'16"	20:42'42"
14	25'20"	21:08'02"
15	23'33"	21:31'35"
16	28'07"	21:59'42"
16.8	17'58"	22:14'13"

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