8.5 km | 01:07:31 | 07:58/km日期: 2021-03-08 18:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'59" / 07'06" / 08'33" / 08'19" / 10'11" / 08'29" / 08'50" / 08'12" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" | 472 / 8472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'06" | 00:14'05" |
| 3 | 08'33" | 00:22'38" |
| 4 | 08'19" | 00:30'57" |
| 5 | 10'11" | 00:41'08" |
| 6 | 08'29" | 00:49'37" |
| 7 | 08'50" | 00:58'27" |
| 8 | 08'12" | 01:06'39" |
| 8.5 | 04'56" | 01:08'59" |
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