黃志明 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃志明台南
ID 506328

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6.8 km | 00:34:32 | 05:05/km

日期: 2021-03-16 21:18 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'25" / 05'26" / 05'10" / 05'12" / 04'55" / 04'42" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'22" (+00'39")

991 / 991

2

05'31"

(10'51")

05'26" (+00'43")

1012 / 2003

3

05'10"

(16'01")

05'10" (+00'27")

997 / 3001

4

05'07"

(21'08")

05'08" (+00'25")

994 / 3996

5

04'55"

(26'03")

04'54" (+00'11")

1000 / 4997

展開計圈分析

3月累積里程 : 81.63 km

NIKE 小飛馬37 累積 : 1365.9 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'26"	00:10'51"
3	05'10"	00:16'01"
4	05'12"	00:21'13"
5	04'55"	00:26'08"
6	04'42"	00:30'50"
6.8	04'21"	00:34'18"

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朋友動態

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