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 |  10.9 km | 00:40:16 | 03:42/km日期: 2015-01-23 22:12 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 636 Cal Pace: 05'48" / 03'42" / 05'36" / 04'48" / 03'46" / 06'30" / 04'57" / 07'25" / 04'04" / 04'17" / 03'45" / 冰涼的空氣跑起來好舒暢，結果明明週末有噁心的鎮西堡，還是痛快的跑了一大圈，這次覺得心肺實在太弱了，短期內應該就這樣了吧，氣喘吁吁後星期天差不多要放棄啦，就去爬爬山就好，不然那個爬升有點變態啊！ 1月累積里程 : 241.27 km GPX 上傳 | 9 years ago
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