11.3 km | 01:08:14 | 06:00/km日期: 2015-01-23 06:18 - 平均心率: 46 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 70%
Pace: 06'06" / 06'12" / 05'53" / 05'54" / 06'03" / 06'12" / 06'04" / 05'54" / 06'20" / 06'02" / 05'45" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 416.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'12" | 00:12'18" |
| 3 | 05'53" | 00:18'11" |
| 4 | 05'54" | 00:24'05" |
| 5 | 06'03" | 00:30'08" |
| 6 | 06'12" | 00:36'20" |
| 7 | 06'04" | 00:42'24" |
| 8 | 05'54" | 00:48'18" |
| 9 | 06'20" | 00:54'38" |
| 10 | 06'02" | 01:00'40" |
| 11 | 05'45" | 01:06'25" |
| 11.3 | 05'19" | 01:08'14" |
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