12.2 km | 01:05:13 | 05:19/km日期: 2021-03-11 18:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 11442 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'01" / 05'08" / 05'23" / 04'33" / 04'41" / 05'17" / 05'22" / 05'02" / 05'13" / 07'04" / 05'28" / 05'20" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'31") | 1001 / 1001 | 173 / 112 |
| 2 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 2002 | 175 / 110 |
| 3 | | 05'22" (+00'47") | 1002 / 3005 | 172 / 108 |
| 4 | | 04'35" | 1001 / 4006 | 185 / 117 |
| 5 | | 04'42" (+00'07") | 1002 / 5009 | 185 / 114 |
| 6 | | 05'17" (+00'42") | 1001 / 6010 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'21" (+00'46") | 1002 / 7012 | 168 / 110 |
| 8 | | 05'03" (+00'28") | 1001 / 8014 | 182 / 108 |
| 9 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 9014 | 177 / 108 |
| 10 | | 07'05" (+02'30") | 1001 / 10015 | 160 / 87 |
| 11 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 11015 | 171 / 104 |
| 12 | | 05'29" (+00'54") | 1001 / 12017 | 178 / 101 |
| 13 | | 05'30" (+00'55") | 212 / 12229 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 262.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'08" | 00:10'09" |
| 3 | 05'23" | 00:15'32" |
| 4 | 04'33" | 00:20'05" |
| 5 | 04'41" | 00:24'46" |
| 6 | 05'17" | 00:30'03" |
| 7 | 05'22" | 00:35'25" |
| 8 | 05'02" | 00:40'27" |
| 9 | 05'13" | 00:45'40" |
| 10 | 07'04" | 00:52'44" |
| 11 | 05'28" | 00:58'12" |
| 12 | 05'20" | 01:03'32" |
| 12.2 | 07'19" | 01:05'13" |
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