阿亮 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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5.1 km | 00:39:48 | 07:50/km

日期: 2015-01-20 19:10 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 08'28" / 07'54" / 07'29" / 07'55" / 07'35" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'23" (+00'51")

995 / 995

2

07'54"

(16'15")

07'52" (+00'20")

1003 / 1999

3

07'36"

(23'51")

07'33" (+00'01")

1005 / 3005

4

07'55"

(31'46")

07'54" (+00'22")

1000 / 4005

5

07'28"

(39'14")

07'32"

989 / 4995

6

00'34"

(39'48")

07'25"

76 / 5071

1月累積里程 : 300.99 km

New Balance MR820WB 累積 : 1228.5 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

海豚在轉彎, Kevin Kang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'54"	00:16'22"
3	07'29"	00:23'51"
4	07'55"	00:31'46"
5	07'35"	00:39'21"
5.1	06'17"	00:39'48"

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