🚶輕鬆跑 👣0.71

昨天本來規劃今天跑8k，
冰冰美女建議賽前，體感跑30分，
好的！就改啦~她提醒我睡飽~~
我昨晚上完課程，回到家弄好，
接到課程老師要我寫文章，
分享上課的心得給更多朋友看，
哈！感覺就像必須要做的事了。
我文筆不太好，還被主管取消，
沒什麼太多信心可以做好，
有勇氣最重要，把心感受寫出來！

今天看手錶凌晨四點多要起床，
看睡眠總時間才五小時不足呀！
在乖乖繼續睡到自然醒...
一起來太陽很大，天氣超好的~
長褲短袖袖套帽子眼鏡全備好，
沒吃早餐直接跑步去，
沒帶節拍器只是隨便跑跑，
邊跑肚子超餓~邊跑覺得好熱~
終於沒有跑滿4k下課，
設定30分鐘就是這樣直接結束。

明天是半馬比賽，
太陽一定很大，賽衣我只有幾件，
猶豫穿什麼？無敵很怕曬黑😂