5.6 km | 00:36:56 | 06:35/km日期: 2021-03-11 20:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'39" / 06'44" / 06'41" / 06'54" / 06'04" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'25") | 599 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.43 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
706.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'44" | 00:13'23" |
| 3 | 06'41" | 00:20'04" |
| 4 | 06'54" | 00:26'58" |
| 5 | 06'04" | 00:33'02" |
| 5.6 | 06'29" | 00:36'56" |
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