有富（跑後山） 2021/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

有富（跑後山）台東
ID 281380

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有富（跑後山）

6.0 km | 00:55:03 | 09:05/km

日期: 2021-03-10 16:37 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 08'44" / 10'23" / 11'26" / 08'10" / 07'56" / 07'32" / 16'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

08'48" (+01'10")

1029 / 1029

2

10'12"

(19'16")

10'14" (+02'36")

996 / 2026

3

11'41"

(30'57")

11'39" (+04'01")

1002 / 3028

4

08'01"

(38'58")

08'00" (+00'22")

1001 / 4030

5

07'54"

(46'52")

07'47" (+00'09")

1013 / 5044

展開計圈分析

3月累積里程 : 211.54 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

有富（跑後山）, 劉玉益(跑後山) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	10'23"	00:19'07"
3	11'26"	00:30'33"
4	08'10"	00:38'43"
5	07'56"	00:46'39"
6	07'32"	00:54'11"
6.1	07'35"	00:54'59"

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