10.0 km | 00:45:13 | 04:31/km日期: 2021-03-10 17:41 - 地點: 學校-捷運 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 139 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'40" / 04'37" / 04'40" / 04'30" / 04'27" / 04'31" / 04'31" / 04'23" / 04'33" / 04'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
310.10 km 
ZERPO 天弓 累積 :
796.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'37" | 00:09'17" |
| 3 | 04'40" | 00:13'57" |
| 4 | 04'30" | 00:18'27" |
| 5 | 04'27" | 00:22'54" |
| 6 | 04'31" | 00:27'25" |
| 7 | 04'31" | 00:31'56" |
| 8 | 04'23" | 00:36'19" |
| 9 | 04'33" | 00:40'52" |
| 10 | 04'29" | 00:45'21" |
| 10.0 | 04'06" | 00:45'24" |
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