林明郎 2021/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

林明郎屏東
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6.0 km | 00:46:54 | 07:48/km

日期: 2021-03-09 18:40 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 12'16" / 08'30" / 06'36" / 06'23" / 06'35" / 06'22" / 20'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 253.15 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃智強, 懷文和其他 6 人說推

·

姜宗文明郎兄愉快了運動！

2021-03-09 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	08'30"	00:20'46"
3	06'36"	00:27'22"
4	06'23"	00:33'45"
5	06'35"	00:40'20"
6	06'22"	00:46'42"
6.0	22'05"	00:46'54"

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