ric 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

ric 香港
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6.0 km | 00:34:32 | 05:45/km

日期: 2015-01-19 19:42 - 地點: HH TSTE Promenade - 天氣: 14C - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 05'50" / 06'09" / 05'20" / 05'48" / 05'22" / 06'05" /

1月累積里程 : 126.02 km

adidas adipure 累積 : 1053.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Tracychan 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'09"	00:11'59"
3	05'20"	00:17'19"
4	05'48"	00:23'07"
5	05'22"	00:28'29"
6.0	06'05"	00:34'32"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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