6.0 km | 00:44:30 | 07:22/km日期: 2021-03-05 07:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'20" / 06'46" / 07'20" / 07'55" / 07'23" / 08'27" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+03'07") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.31 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
509.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'46" | 00:13'06" |
| 3 | 07'20" | 00:20'26" |
| 4 | 07'55" | 00:28'21" |
| 5 | 07'23" | 00:35'44" |
| 6 | 08'27" | 00:44'11" |
| 6.0 | 09'37" | 00:44'31" |
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