4.3 km | 00:28:39 | 06:36/km日期: 2021-03-09 19:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'35" / 06'29" / 06'32" / 07'49" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" (+00'06") | 401 / 401 |
| 2 | | 38'52" (+35'06") | 38 / 439 |
| 3 | | 03'48" (+00'02") | 399 / 839 |
| 4 | | 39'01" (+35'15") | 38 / 878 |
| 5 | | 03'49" (+00'03") | 395 / 1273 |
| 6 | | 36'48" (+33'02") | 40 / 1314 |
| 7 | | 03'47" (+00'01") | 398 / 1712 |
| 8 | | 41'59" (+38'13") | 35 / 1748 |
| 9 | | 03'51" (+00'05") | 390 / 2139 |
| 10 | | 38'55" (+35'09") | 38 / 2177 |
| 11 | | 03'50" (+00'04") | 396 / 2573 |
| 12 | | 37'54" (+34'08") | 39 / 2613 |
| 13 | | 03'46" | 398 / 3012 |
| 14 | | 34'17" (+30'31") | 43 / 3056 |
| 15 | | 03'48" (+00'02") | 396 / 3453 |
| 16 | | 38'07" (+34'21") | 39 / 3492 |
| 17 | | 03'46" | 395 / 3887 |
| 18 | | 28'15" (+24'29") | 53 / 3941 |
| 19 | | 03'45" | 397 / 4338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'29" | 00:13'04" |
| 3 | 06'32" | 00:19'36" |
| 4 | 07'49" | 00:27'25" |
| 4.3 | 03'38" | 00:28'39" |
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