3.2 km | 00:11:36 | 03:34/km日期: 2021-03-09 19:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'38" / 06'39" / 07'57" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'15") | 401 / 401 |
| 2 | | 03'36" (+00'09") | 400 / 802 |
| 3 | | 03'35" (+00'08") | 407 / 1209 |
| 4 | | 03'28" (+00'01") | 416 / 1626 |
| 5 | | 03'43" (+00'16") | 394 / 2021 |
| 6 | | 03'35" (+00'08") | 405 / 2426 |
| 7 | | 03'27" | 404 / 2830 |
| 8 | | 03'31" (+00'04") | 410 / 3241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 272.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'39" | 00:13'17" |
| 3 | 07'57" | 00:21'14" |
| 3.2 | 03'35" | 00:22'06" |
展開計圈分析
留言 
