6.2 km | 02:28:29 | 23:57/km日期: 2021-03-07 10:40 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 40'17" / 68'19" / 93'37" / 16'15" / 19'23" / 34'16" / 20'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'01" (+11'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'05" (+11'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'56" (+12'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'23" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'16" (+06'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'46" (+04'07") | 198 / 6198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 249.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'17" | 00:40'17" |
| 2 | 68'19" | 01:48'36" |
| 3 | 93'37" | 03:22'13" |
| 4 | 16'15" | 03:38'28" |
| 5 | 19'23" | 03:57'51" |
| 6 | 34'16" | 04:32'07" |
| 6.2 | 20'47" | 04:36'14" |
展開計圈分析
留言 
