5.5 km | 00:35:18 | 06:26/km日期: 2021-03-05 21:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'36" / 06'22" / 06'23" / 06'20" / 06'38" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'25") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'35" (+00'23") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'19" (+00'07") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'18" (+00'06") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'28" (+00'16") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'26" (+00'14") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'12" | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'00" (+00'48") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'15" (+00'03") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'17" (+00'05") | 476 / 5476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'22" | 00:12'58" |
| 3 | 06'23" | 00:19'21" |
| 4 | 06'20" | 00:25'41" |
| 5 | 06'38" | 00:32'19" |
| 5.5 | 06'15" | 00:35'18" |
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