13.8 km | 02:13:25 | 09:39/km日期: 2021-02-20 07:48 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1017 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 13'35" / 09'23" / 07'41" / 09'07" / 07'25" / 09'25" / 07'54" / 11'50" / 08'15" / 10'57" / 07'55" / 09'32" / 09'11" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+06'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+04'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'56" (+03'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'55" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'32" (+02'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'10" (+01'45") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 13'52" (+06'27") | 811 / 13811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 09'23" | 00:22'58" |
| 3 | 07'41" | 00:30'39" |
| 4 | 09'07" | 00:39'46" |
| 5 | 07'25" | 00:47'11" |
| 6 | 09'25" | 00:56'36" |
| 7 | 07'54" | 01:04'30" |
| 8 | 11'50" | 01:16'20" |
| 9 | 08'15" | 01:24'35" |
| 10 | 10'57" | 01:35'32" |
| 11 | 07'55" | 01:43'27" |
| 12 | 09'32" | 01:52'59" |
| 13 | 09'11" | 02:02'10" |
| 13.8 | 13'53" | 02:13'26" |
留言 
展開計圈分析
