Joel 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Joel 桃園
ID 8475

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7.5 km | 00:45:12 | 06:01/km

日期: 2013-04-07 15:43 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 01'00" / 03'32" / 06'43" / 06'23" / 06'47" / 06'47" / 06'31" / 06'38" / 01'42" /

基本訓練

4月累積里程 : 138.28 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 427.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Casper, 好隆和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'00"	00:01'00"
2	03'32"	00:04'32"
3	06'43"	00:11'15"
4	06'23"	00:17'38"
5	06'47"	00:24'25"
6	06'47"	00:31'12"
7	06'31"	00:37'43"
8	06'38"	00:44'21"
8.2	04'25"	00:45'12"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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