Andy Ma 2021/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Ma 基隆
ID 497324

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8.0 km | 00:45:24 | 05:39/km

日期: 2021-03-03 17:53 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'55" / 05'49" / 05'34" / 05'36" / 05'45" / 05'39" / 05'33" / 05'19" / 13'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 102.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Richard Shih 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'49"	00:11'44"
3	05'34"	00:17'18"
4	05'36"	00:22'54"
5	05'45"	00:28'39"
6	05'39"	00:34'18"
7	05'33"	00:39'51"
8	05'19"	00:45'10"
8.0	06'24"	00:45'26"

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