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 |  7.2 km | 00:40:27 | 05:38/km日期: 2013-04-10 17:53 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% Pace: 05'48" / 05'18" / 05'21" / 05'06" / 05'09" / 05'48" / 06'54" / 06'19" / 今天徹底的被自己打敗了..做報告做到95%了卻因為很阿雜想說先去跑個步再做,剛開始第一圈想說身體狀況不錯就沒有刻意減慢, 第二圈遇到了一個速度看起來只比自己快一點的大哥, 想說就跟著他吧!沒想到他愈跑愈快, 速度一度被拉到一圈不到六分鐘..慢慢的心中開始出現想放棄的念頭,第五圈還沒跑完就看不到他的車尾燈了..雖然到這裡為止只是被一個比我強的大哥打敗..但放慢速度之後的我卻完全失去鬥志與毅力...肩膀愈來愈緊也愈來愈沒辦法放鬆..最慘的是腳還出現以前沒出現過部位疼痛,跑到六圈完就被自己打倒了...果然還是太逞強了.. 4月累積里程 : 159.12 km GPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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