11.3 km | 01:06:09 | 05:50/km日期: 2015-01-20 06:25 - 平均心率: 54 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%
Pace: 05'52" / 06'03" / 05'51" / 05'56" / 05'54" / 06'04" / 05'43" / 05'34" / 06'02" / 05'42" / 05'45" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 416.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'03" | 00:11'55" |
| 3 | 05'51" | 00:17'46" |
| 4 | 05'56" | 00:23'42" |
| 5 | 05'54" | 00:29'36" |
| 6 | 06'04" | 00:35'40" |
| 7 | 05'43" | 00:41'23" |
| 8 | 05'34" | 00:46'57" |
| 9 | 06'02" | 00:52'59" |
| 10 | 05'42" | 00:58'41" |
| 11 | 05'45" | 01:04'26" |
| 11.3 | 05'28" | 01:06'09" |
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