9.5 km | 01:07:26 | 07:06/km日期: 2021-03-04 05:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 06'32" / 06'48" / 06'23" / 06'16" / 11'05" / 06'53" / 06'37" / 06'39" / 06'41" / 07'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'48" | 00:13'20" |
| 3 | 06'23" | 00:19'43" |
| 4 | 06'16" | 00:25'59" |
| 5 | 11'05" | 00:37'04" |
| 6 | 06'53" | 00:43'57" |
| 7 | 06'37" | 00:50'34" |
| 8 | 06'39" | 00:57'13" |
| 9 | 06'41" | 01:03'54" |
| 9.5 | 07'20" | 01:07'26" |
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