2.0 km | 00:08:29 | 04:11/km日期: 2021-03-02 21:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'28" / 08'01" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'09" | 433 / 433 |
2 | | 04'10" (+00'01") | 582 / 1016 |
3 | | 04'12" (+00'03") | 397 / 1414 |
4 | | 04'13" (+00'04") | 609 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.84 km Brooks ghost 累積 :
1500.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 08'01" | 00:13'29" |
2.0 | 04'10" | 00:13'35" |