吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑花蓮
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吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑

10.2 km | 02:05:06 | 12:17/km

日期: 2015-01-18 08:57 - 總爬升: 594 m - 卡路里: 550 Cal

Pace: 10'00" / 10'42" / 12'03" / 12'23" / 11'46" / 23'42" / 18'02" / 08'27" / 08'52" / 07'50" / 07'23" /

1月累積里程 : 249.47 km

赤足 53 累積 : 10729.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

hsiang花蓮綠蠵龜, elong 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	10'42"	00:20'42"
3	12'03"	00:32'45"
4	12'23"	00:45'08"
5	11'46"	00:56'54"
6	23'42"	01:20'36"
7	18'02"	01:38'38"
8	08'27"	01:47'05"
9	08'52"	01:55'57"
10	07'50"	02:03'47"
10.2	07'23"	02:05'06"

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成績 : 03:46:01

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