9.1 km | 01:09:43 | 07:37/km日期: 2021-03-04 18:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'39" / 06'47" / 06'32" / 05'57" / 05'24" / 05'27" / 05'32" / 09'49" / 13'20" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+04'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'19" (+07'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 23'18" (+17'54") | 140 / 9140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'47" | 00:14'26" |
| 3 | 06'32" | 00:20'58" |
| 4 | 05'57" | 00:26'55" |
| 5 | 05'24" | 00:32'19" |
| 6 | 05'27" | 00:37'46" |
| 7 | 05'32" | 00:43'18" |
| 8 | 09'49" | 00:53'07" |
| 9 | 13'20" | 01:06'27" |
| 9.1 | 11'16" | 01:08'02" |
展開計圈分析
留言 
