6.0 km | 00:34:04 | 05:40/km日期: 2021-03-03 18:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'17" / 06'01" / 06'45" / 04'18" / 06'11" / 06'25" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.73 km 
Nike Room Fly 3 (紅白) 累積 :
68.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 06'01" | 00:10'18" |
| 3 | 06'45" | 00:17'03" |
| 4 | 04'18" | 00:21'21" |
| 5 | 06'11" | 00:27'32" |
| 6 | 06'25" | 00:33'57" |
| 6.0 | 09'02" | 00:34'04" |
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