HUNTER 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

HUNTER 桃園
ID 86872

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7.0 km | 00:59:46 | 08:35/km

日期: 2015-01-16 17:16 - 地點: 瑞塘國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 08'43" / 08'44" / 08'16" / 08'19" / 08'08" / 08'55" / 08'30" / 00'11" /

陪老婆小跑，賽前的熱身

1月累積里程 : 180.17 km

GPX 上傳 | 9 years ago

彭文廣, Armstrong Lo 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'44"	00:17'27"
3	08'16"	00:25'43"
4	08'19"	00:34'02"
5	08'08"	00:42'10"
6	08'55"	00:51'05"
7	08'30"	00:59'35"
7.0	-4'-4"	00:59'46"

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成績 : 01:07:05

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