10.0 km | 01:07:58 | 06:47/km日期: 2021-03-01 21:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 06'19" / 06'01" / 06'32" / 06'27" / 06'34" / 06'08" / 10'55" / 07'47" / 09'37" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'37" (+03'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'04" (+05'08") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'19" | 00:12'16" |
| 3 | 06'01" | 00:18'17" |
| 4 | 06'32" | 00:24'49" |
| 5 | 06'27" | 00:31'16" |
| 6 | 06'34" | 00:37'50" |
| 7 | 06'08" | 00:43'58" |
| 8 | 10'55" | 00:54'53" |
| 9 | 07'47" | 01:02'40" |
| 10 | 09'37" | 01:12'17" |
| 10.0 | 11'15" | 01:12'25" |
留言 
展開計圈分析
