10.1 km | 01:04:39 | 06:23/km日期: 2021-03-01 15:18 - 地點: 三峽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'30" / 06'22" / 06'17" / 06'25" / 06'21" / 06'16" / 06'17" / 06'37" / 06'34" / 06'18" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" | 117 / 10117 |
10.1k
昨天Tomo桑來北大三峽校區跑步，又錯過了，1月份在大佳河濱也是，昨天還是一樣沒遇到！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
261.36 km 
迪卡儂 xmen2020 累積 :
1499.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'22" | 00:12'52" |
| 3 | 06'17" | 00:19'09" |
| 4 | 06'25" | 00:25'34" |
| 5 | 06'21" | 00:31'55" |
| 6 | 06'16" | 00:38'11" |
| 7 | 06'17" | 00:44'28" |
| 8 | 06'37" | 00:51'05" |
| 9 | 06'34" | 00:57'39" |
| 10 | 06'18" | 01:03'57" |
| 10.1 | 06'06" | 01:04'40" |
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