簡莛 (Ting Chien) 2015/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

簡莛 (Ting Chien) 宜蘭
ID 32742

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簡莛 (Ting Chien)

10.0 km | 01:03:57 | 06:22/km

日期: 2015-01-14 21:36 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'41" / 06'39" / 06'32" / 06'29" / 06'39" / 06'41" / 06'36" / 06'34" / 05'49" / 07'05" /

1月累積里程 : 150.02 km

GPX 上傳 | 10 years ago

doky, 阿聖和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'39"	00:13'20"
3	06'32"	00:19'52"
4	06'29"	00:26'21"
5	06'39"	00:33'00"
6	06'41"	00:39'41"
7	06'36"	00:46'17"
8	06'34"	00:52'51"
9	05'49"	00:58'40"
9.0	07'05"	00:58'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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