8.1 km | 00:51:08 | 06:19/km日期: 2021-02-25 19:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'14" / 06'01" / 06'01" / 06'08" / 22'46" / 07'05" / 06'47" / 07'07" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'05" (+01'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'51" (+01'01") | 85 / 8085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
96.12 km MIZUNO RIDER 24 OSAKA 累積 :
541.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'01" | 00:12'15" |
3 | 06'01" | 00:18'16" |
4 | 06'08" | 00:24'24" |
5 | 22'46" | 00:47'10" |
6 | 07'05" | 00:54'15" |
7 | 06'47" | 01:01'02" |
8 | 07'07" | 01:08'09" |
8.1 | 06'51" | 01:08'44" |