林哲正 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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7.2 km | 00:43:07 | 05:58/km

日期: 2015-01-16 16:08 - 總爬升: 116 m - 地點: 靜宜後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 441 Cal

Pace: 07'05" / 07'29" / 06'56" / 03'48" / 05'54" / 03'45" / 06'23" / 08'29" /

118大雪山馬跑前最後抱佛腳跑後60下伏地挺身收操!

1月累積里程 : 244.76 km

M1 上傳 | 10 years ago

舞月光, 趙偉婷和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'29"	00:14'34"
3	06'56"	00:21'30"
4	03'48"	00:25'18"
5	05'54"	00:31'12"
6	03'45"	00:34'57"
7	06'23"	00:41'20"
7.2	08'28"	00:43'07"

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成績 : 03:46:01

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