5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km日期: 2021-02-25 17:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'55" / 05'04" / 05'09" / 05'17" / 05'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'04" | 00:09'59" |
| 3 | 05'09" | 00:15'08" |
| 4 | 05'17" | 00:20'25" |
| 5 | 05'08" | 00:25'33" |
| 5.0 | 04'08" | 00:25'36" |
留言 
