Sylvia 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia 高雄
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5.2 km | 00:40:37 | 07:47/km

日期: 2015-01-18 07:02 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 冷 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 08'47" / 07'33" / 07'44" / 07'04" / 07'44" / 08'24" /

高雄

Sylvia

·

基本訓練
--
冷到不行~抖

1月累積里程 : 24.17 km

Asice GEL-EXCEL33 3 累積 : 467.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 昆達和其他 54 人說推

·

觀看另 2 則留言

小豪太強了，早上冷冷的去跑

2015-01-18 11:30 ·

1 個人推

Brandon 早上真有點冷，猶豫中,最後還是短褲背心出門

2015-01-18 11:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'33"	00:16'20"
3	07'44"	00:24'04"
4	07'04"	00:31'08"
5	07'44"	00:38'52"
5.2	08'17"	00:40'38"

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