10.0 km | 00:53:42 | 05:22/km日期: 2015-01-11 08:32 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 540 Cal
Pace: 06'15" / 05'04" / 05'14" / 05'24" / 05'27" / 06'11" / 05'00" / 05'23" / 05'24" / 04'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'22" | 9994 / 9994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.71 km 
MIZUNO Wave Rider 17 累積 :
577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'04" | 00:11'19" |
| 3 | 05'14" | 00:16'33" |
| 4 | 05'24" | 00:21'57" |
| 5 | 05'27" | 00:27'24" |
| 6 | 06'11" | 00:33'35" |
| 7 | 05'00" | 00:38'35" |
| 8 | 05'23" | 00:43'58" |
| 9 | 05'24" | 00:49'22" |
| 10 | 04'16" | 00:53'38" |
| 10.0 | -11'-6" | 00:53'42" |
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