9.5 km | 01:11:08 | 07:29/km日期: 2015-01-17 06:24 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 09'49" / 08'33" / 09'00" / 08'05" / 06'44" / 06'32" / 06'25" / 06'24" / 06'17" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+03'40") | 987 / 987 |
| 2 | | 08'23" (+02'09") | 1005 / 1993 |
| 3 | | 09'01" (+02'47") | 997 / 2990 |
| 4 | | 08'08" (+01'54") | 1010 / 4001 |
| 5 | | 06'44" (+00'30") | 999 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'15") | 1005 / 6005 |
| 7 | | 06'23" (+00'09") | 1002 / 7008 |
| 8 | | 06'24" (+00'10") | 999 / 8007 |
| 9 | | 06'14" | 1005 / 9013 |
| 10 | | 07'00" (+00'46") | 472 / 9486 |
怎麼會這麼冷呢？可能是近比賽情怯，左膝又開始不舒服，怎麼辦呢？早上決定有動就好。
準備出發，前往台中囉
1月累積里程 : 500.00 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 08'33" | 00:18'22" |
| 3 | 09'00" | 00:27'22" |
| 4 | 08'05" | 00:35'27" |
| 5 | 06'44" | 00:42'11" |
| 6 | 06'32" | 00:48'43" |
| 7 | 06'25" | 00:55'08" |
| 8 | 06'24" | 01:01'32" |
| 9 | 06'17" | 01:07'49" |
| 9.5 | 06'48" | 01:11'08" |
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