7.5 km | 00:43:02 | 05:42/km日期: 2021-02-18 19:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'12" / 05'28" / 05'32" / 05'07" / 06'41" / 05'38" / 06'17" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'57") | 542 / 7542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
48.94 km 
Nike Zoom Fly3 Black 累積 :
331.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'28" | 00:11'40" |
| 3 | 05'32" | 00:17'12" |
| 4 | 05'07" | 00:22'19" |
| 5 | 06'41" | 00:29'00" |
| 6 | 05'38" | 00:34'38" |
| 7 | 06'17" | 00:40'55" |
| 7.5 | 06'12" | 00:44'17" |
留言 
展開計圈分析
